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Comportamento

Meditação: quais os benefícios?

Se você deseja um ritmo menos acelerado para sua vida, ter mais controle sobre a mente, que por vezes irrompe com pensamentos improdutivos e repetitivos, e também ter mais alegria de viver e um corpo com suas funções vitais mais equilibradas, você precisa começar a praticar a meditação.

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